Yoga

Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele.
Sie trägt immer Früchte und gibt jedem Übenden, was er sucht“
Krishnamacharya (1889-1989)

 


Eine klassische Yoga-Stunde setzt sich aus Asanas (Yogastellungen), Pranayama – Atemübungen und Tiefenentspannung zusammen. Die Gewichtung kann je nach Stunde und Teilnehmer variieren.

 

Yoga eignet sich für jedes Alter, für Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger. In den Kursen werden zahlreiche Techniken vermittelt, die leicht im Alltag anwendbar sind, sowie jahrtausendealtes philosophisches Wissen weitergegeben. Das ist eine wunderbare Kombination, die jede Yogastunde zu einem tiefen Genuss macht.


Suche die Quelle, die dir immer wieder neue Lebenskraft schenkt, sie entspringt tief in dir selbst, finde sie durch den yogischen Weg!

 

Jederzeit wechseln/springen zwischen allen Yoga-Gruppen ist möglich, somit volle Flexibilität in der Zeiteinteilung.